Le gardien est la dernière ligne de défense. Son erreur est visible par tous. Son sauvetage est longtempsremembered. La position du gardien est unique : il joue avec les mains, porte une autre tenue, souvent seul dans sa surface de réparation. Nous parlons de psychologie, de technique et de légendes de la catégorie des gardiens.

Caractéristiques de la position

Le gardien est le seul qui peut toucher le ballon avec les mains (dans sa surface de réparation). Mais c'est aussi son malheur : s'il commet une erreur avec les mains, il y aura un penalty. Il doit être courageux (sauter vers les pieds, attraper le ballon en tombant). Il a de l'équipement de protection (gants, genouillères, coques). Il est constamment tendu (90 minutes sans le droit d'erreur). Il est souvent changé à la fin du match (pour gagner du temps). Le gardien devient souvent capitaine (Léonid Yashin, Manuel Neuer).

Psychologie du gardien

La capacité à oublier les erreurs. Si vous ratez un but, oubliez-le, ne laissez pas qu'il vous brise. Concentration. Vous ne pouvez pas vous éteindre pour une seconde (même lorsque le ballon est dans les buts de l'autre équipe). Confiance. Les hésitations se transmettent aux défenseurs, ils commencent à paniquer. Calme. Le gardien ne doit pas crier à la défense, mais doit diriger. La capacité à supporter la pression. Si vous tirez un penalty, 90% du succès est psychologique.

Les gardiens sont souvent excentriques (c'est un mécanisme de défense).

Technique du gardien

Attraper le ballon : à l'extérieur (en sautant), bas (en tombant), sur place (au thorax). Rebondir : avec le coude (à l'extérieur), avec la paume (en sautant). Jeu des pieds : passe, introduction du ballon des buts, interception. Choix de la position : distance des buts, angle d'attaque. Jeu des sorties : interception des passes, des corners. Dans le football moderne, le gardien doit savoir jouer des pieds (comme un joueur de terrain). Exemple : Neuer, Ederson.

Gardiens légendaires

Léonid Yashin (URSS) — le seul gardien à avoir reçu le «Ballon d'Or». Il est connu pour son maillot noir (la «panthère noire»). Gianluigi Buffon (Italie) — joué jusqu'à 45 ans. Manuel Neuer (Allemagne) — a changé le rôle du gardien (est devenu un «libéro»). Iker Casillas (Espagne) — légende du Real Madrid et de l'équipe nationale. Petr Čech (Tchéquie) — connu pour son casque après une blessure à la tête.

En Russie : Rinat Dasaev, Igor Akinfeev.

Comment devenir gardien

Commencer mieux à 8-10 ans (quand la coordination est développée). Il faut : le courage (ne pas avoir peur du ballon et des coups), une réaction rapide, un bon saut. Étudier la technique de capture, de rebond. Regarder les vidéos de cours. Ne pas avoir peur de raté des buts. Le gardien est 50% de talent, 50% d'entraînement.

Conseil : jouez au futsal (où le gardien entre souvent en jeu).

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